リズボク体操には様々な効果があります。
痩せる！はもちろん
運動不足解消、免疫力アップ、筋力アップ、健康増進などです。
狭いスペースでもでき、小さいお子様から年配の方まで、ご自分の体力に合わせて
楽しんでいただく事ができます。
ぜひ、ご家族で、お友達と一緒に、職場の皆さまで
健康の為にリズボク体操をご活用ください！
3分間だけでも、座ったままでも効果が出ます。
毎日続けて行う事がポイントです！
詳しくはこちら
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