2023年2月1日より、リズミックボクシング大阪本店では、新レッスンをスタートさせていただきます。
通常レッスンとなりますので、会員の皆様はいつも通りご自由にご参加ください。
(予約不要・途中入場途中退出可能)
●新レッスン名
初級サンドバッグサークル(45分レッスン)
●内容
・リズミックボクシング初級のように鏡を見て1人で動く
「ソロ」
・気軽に簡単にパンチを打つことができる
「スタンディングバッグ」
・インストラクターが気持ちよく受けてくれる
「ミット」
3つのパターンを1レッスン(45分間)の中で味わっていただき、思いっきり汗を流すことができるリズミックボクシング初級のレッスンです。
30分ほどかけて練習したパンチを、最後は参加される会員の皆様で大きな円形をつくり、時計回りに移動しながら、ソロ→スタンディングバッグ→ソロ→ミット・・・といった形でパンチを打っていきます。
初級のレッスンとなりますので、初めての方やパンチを当てたことのない方にもおすすめのレッスンです。
※実際にパンチを当てるレッスンとなりますので、バンテージやグローブをお持ちの方はご利用ください。お持ちでない方もご参加はいただけます。
【2023年2月1日(水)からのスケジュール】
大阪本店ﾚｯｽﾝｽｹｼﾞｭｰﾙ 2023.2.1-