カッコいい動きが
カッコいいカラダをつくる。
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リズミックボクシングとは
リズミックボクシングが誕生したのは30年前。
『ボクサーに脚の太い人はみかけない』点に着目し、
日本初の格闘技エクササイズとして誕生した
TAKASHI UCHINOオリジナルエクササイズ。
多くの皆様の『痩せたい』という願いをかなえるため、
楽しくなければ続かない、効果がなければ意味がない、
運動未経験でも簡単に出来る、そんな悩みを解消しています。
ダイエット、やせる、シェイプアップの他に
「ボディデザイン」というコンセプトを提唱し、
ウィキペディアには提唱者として紹介されています。
これまでに約8万人以上が体験し、
YouTubeでのレッスン動画再生回数は800万回を記録。
ただ痩せるために体を動かすエクササイズやマシン運動とは違い、
リズボクには『ワクワクする楽しさ』が基本にあります。
一緒に楽しみながら
『気づけば痩せてた！！』
を体験しましょう！
リズミックボクシングが選ばれる
楽しく動いてカッコよく
『カッコいい動きがカッコいいカラダをつくる』
軽快な音楽にあわせながら、ただ単に格闘技の動きをするものではありません。
動きの中に目的を持ち、機能を追い求め、その人に適した無理のない無駄のない体をデザインしてきます。楽しみながら、結果が出る！自分の動きが好きになる！を体験しましょう！
心から整える
体を変化させる上で、大切なポイントの一つが心の状態(自律神経)です。夢中になって飽きないリズボク、自律神経や集中力に働きかけ動く瞑想とも呼ばれるTU KALI。フィーリングデザインにより、ボディデザインのスピードを格段に上げていきます。
様々な格闘技をベースにした
オリジナルエクササイズ
自律神経や集中力に働きかける「動く瞑想」
TU KALI
KALIとはフィリピンの伝統武術。リズボク開発者TAKASHI UCHINO（TU）が、1980年代、日本に初めてKALIを伝えた第一人者として、特許庁からKALIの商標登録認定をされております。
TUKALIでは、全身代謝を上げながら、特に二の腕、ウエスト、背中のシェイプアップに効果的なクラスです。
ブルースリーが考案した武術
JEET KUNE DO
ブルースリーが考案した、攻撃が起こってからではなく相手の攻撃しようとする意識そのものをインターセプトすることが基本コンセプトとして確立された武術。 JEET KUNE DOの武器術は蹴り、ボクシング、詠春拳、武器術、サブミッションなどが見事にブレンドされた美しいアートでもあります。
リズムを生み出し心と魂に響かせる
RHYTHM
リズミックボクシングの名前の中にあるように、リズムはTSDのカリキュラムの中でも格闘技と並んで大切な要素のひとつです。
リズムを「振動」もしくは「周波数」としてとらえ「和太鼓」を始めとした、あらゆる音源をボディデザインを目的として使用しています。
初心者でも大丈夫！
安心サポート
歩くことさえできれば楽しく脂肪燃焼できる初級クラスや、簡単な動きで実際にパンチをサンドバッグやミットに当ててみるクラス等お１人お１人目的やニーズをお聞きし、インストラクターが親切、丁寧に指導をさせて頂きます。リズミックボクシングへ体験に来られるのは運動が久しぶりの方や、未経験の方がほとんどです。初めての方でも安心してご体験いただけます。
ニーズに合わせた
クラス編成で安心
運動経験に関係なく楽しく続けられるレッスン内容とレベルや目的に合わせたクラス編制で、いつでも好きなだけ受けられるバイキング式レッスンをご用意！ 多くの皆様の『痩せたい』という願いをかなえるため、楽しくなければ続かない、効果がなければ意味がない、運動未経験でも簡単に出来る、そんな悩みを解消してくれるのが『リズミックボクシング』。
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リズミックボクシングトレーニング
各レッスン紹介
過去8万人以上が体験！
体験レッスンの流れ
痩せたい！運動不足解消したい！ボディラインを引き締めたい！ストレス解消したい！
リズミックボクシング、TU KALIを体験してみたい！
そう思われたら、是非、リズミックボクシングを体験しにいらしてください！
STEP01
まずはお電話かメールにて、
体験レッスンをお申し込みください。
詳しい日時と当日の持ち物等に関しましてはSTAFFより折り返しお電話かメールにてご連絡させて頂きます。
STEP02
体験当日
お着替えの時間を含めまして、レッスン開始30分前にはご来店をお願い致します。
体験に必要なもの
①運動ができる上下の服装／②室内用の運動靴／③汗拭きタオル1枚
※レンタルウェア（ウェア上330円、ウェア下550円）、レンタルシューズ（330円）もご用意しております。（大阪本店のみ）
STEP03
始めてでも安心
お1人お1人目的やニーズをお聞きし、インストラクターが親切、丁寧に指導をさせて頂きます。リズミックボクシングへ体験に来られるのは運動が久しぶりの方や、未経験の方がほとんどです。初めての方でも安心してご体験いただけます。
STEP04
入会して理想のボディをゲット
ご入会を決められたら…
スタッフより手続きに関して親切、丁寧にご説明させて頂きます。
【サポート１】
個性豊かなインストラクターが、皆様のボディデザインを成功に導くように気持ちを込めて精一杯レッスンをさせて頂きます。
【サポート２】
確実に早く綺麗に痩せるために必要な知識が学べるセミナーを毎月、無料で開催いたしております。※やむを得ず開催中止になる場合がございます
【サポート３】
今のご自分を知って頂き、確実にシェイプアップして頂くために全身のサイズチェックをさせて頂き目標やニーズにあったレッスンの受け方をご指導させて頂き、1ヶ月後2ヶ月後にシェイプアップ効果をサイズで実感して頂きます。 (希望者のみ)
STEP05
予約なしでレッスン受け放題！
基本、全レッスン予約なしで受け放題となっております。（途中参加・途中退出OK）
痩せたい方、運動不足解消にはリズミックボクシング！格闘技をしたい方はボクシング、キックボクシング、KALI！ご自身のタイミングにあった時間・レッスンを選択していただきご参加ください。
過去8万人以上が体験！
体験者の声
今日も汗だくで心も体もスッキリです。チラシを見て無料体験をした当時は７３キロもあった体重も、通い初めて１か月で６キロ、大作戦に参加をして２か月で２０キロも絞れました。
楽しい音楽に合わせて皆んなと一緒に体を動かすあの空間が大好きです。新しいクラスも増えているので、これからもチャレンジを続けていきます。体重を落とす痩せるはもちろん、カッコいい体になりたい方はぜひ一度、体験をお勧めします。
ダイエット目的で体験レッスンに参加しレッスンが楽しすぎて即入会しました。沢山汗もかきますし、ストレス発散になって今では毎日の様に通ってます。インストラクターさん達もいつも明るく対応も丁寧でジムへ行くと楽しい気分になれます‼️これからも通い続けたいと思います。
しっかり体を動かしながらシェイプアップしたい方にはオススメです！月会費のみで通い放題なので、通いまくった方がお得です。通常レッスンでも全然引き締まりますが、より上達したいなとか体幹鍛えたいと思ったらオプションコースを一度は受けるのは良いかなと思います。私もこれで上達したので。でも、通い方は人それぞれなので自分にストレスにならない程度に楽しく通うのが一番です
※結果には個人差があり全てのが方が同様の効果になるとは限りません。
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リズボクが受けられるのは
全国で2ヶ所だけ！大阪と金沢のみ開講！
大阪本店
〒530-0057 大阪市北区曾根崎2-15-20
B1F･B2F フィットネス / 6F 美容エステ
TEL : 06-6367-8715 FAX : 06-6367-0114
【アクセス】
地下鉄谷町線 東梅田駅 2番出口 徒歩2分
阪急線 梅田駅 徒歩3分
ＪＲ 大阪駅 徒歩5分
【営業時間】
火･水･木曜日 9 : 45 〜 22 : 30
金曜日 11 : 45 〜 21 : 30
土曜日 9 : 45 〜 21 : 00
日曜日 9 : 45 〜 20 : 00
定休日 月曜日･祝祭日
金沢店
〒920-0025 石川県金沢市駅西本町5-2-13
TEL : 076-234-3208 FAX : 076-234-3218
【アクセス】
・電車でお越しの場合
金沢駅より徒歩約28分
・バスでお越しの場合
金沢駅西口より60金石線
または61三馬大野線 北町下車徒歩2分
【営業時間】
火･水･木曜日 10 : 00 〜 22 : 30
金曜日 11 : 45 〜 21 : 30
土曜日 10 : 00 〜 20 : 30
日曜日 10 : 00 〜 19 : 30
定休日 月曜日･祝祭日
よくあるご質問
Q施設を見学したいのですが、予約が必要ですか？
いいえ。随時受け付けておりますので、お気軽にお越しください。
ご予約も可能となっておりますので、ホームページ「体験・見学申込」から、もしくは、各店舗までお電話にて申込みください。
Qレッスンを体験したいのですが、予約が必要ですか？
はい。
万全の体制でお出迎えさせて頂く為にもお手数ではございますが、営業時間内でご都合の良い日時をご予約ください。
ご予約は、ホームページ「体験・見学申込」から、もしくは、各店舗までお電話にて申込みください。
また目的に合わせてお勧めクラスをご案内させていただきます。お気軽にお問合せください。
Q見学・体験に必要な持ち物はありますか？
見学の場合は必要ございませんが、レッスンのご体験時は下記、四つの持ち物が必要となります。
①動きやすいウェア（Ｔシャツ、ジャージ等）
②室内シューズ
③タオル
④お水（お水は館内販売有）
Q体験レッスンの時間はどのくらいですか？
１クラス60分となります。体験当日はお着替えとご説明のお時間にレッスン前後30分程お時間を頂いております。
Q入会手続に必要なものは何ですか？
以下が必要となります。
・入会金10,000円(税込)（即日入会30%OFF→7,000円(税込)
・月会費2ヶ月分※料金に関しては入会案内をご確認ください。
・会費引落し用キャッシュカード※キャッシュカードがない場合は会費引落し口座番号とお届け印（ゆうちょ銀行可）
・身分証明書（運転免許証または健康保険証など）
Q入会後のレッスンは1回ごとに利用料・予約はいるのですか？
利用料・ご予約は必要ございません。全レッスン予約なしで受け放題となっております。（途中参加・途中退出OK）
ご自身のタイミングにあった時間・レッスンを選択していただきご参加ください。
体験レッスン
予約フォーム
下記フォームからお申し込みいただくと、
ご登録のメールアドレス宛に確定した日時と詳細をご連絡いたします。
（当社のレッスンは、完全オリジナルの為、同業者のご体験は、ご遠慮ください。）