リズボク体操第一は
小さなお子様からお年寄りの方まで
イスに座ったままでもできる簡単エクササイズです。
全国の学校や施設から授業などに取り入れたいとご要望が多数ある
大人気動画です！
是非、お一人で行なうのはもちろん親子などでもご一緒にやってみてください。
リズボク体操第一動画はこちらから
リズミックボクシング
